{"id":30518,"date":"2022-07-16T11:26:13","date_gmt":"2022-07-16T16:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/?p=30518"},"modified":"2022-08-16T11:26:42","modified_gmt":"2022-08-16T16:26:42","slug":"que-luces-led-usar-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/2022\/07\/16\/que-luces-led-usar-para-dormir\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 luces LED usar para dormir?"},"content":{"rendered":"

\u00bf<\/span>Problemas para conciliar el sue\u00f1o<\/b> durante la noche? Aunque no lo creas una gran parte de la poblaci\u00f3n no logra tener un buen descanso nocturno, algunos por <\/span>problemas de trastorno del sue\u00f1o<\/b>, pero otros m\u00e1s es por el tipo de iluminaci\u00f3n que tienen en su habitaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Piensalo, si estuviera muy fuerte, ser\u00eda problem\u00e1tico cerrar los ojos y quedarse profundamente dormidos. De ah\u00ed la importancia de una buena luz.<\/span><\/p>\n

Las<\/span> luces LED<\/b><\/a> son una excelente opci\u00f3n para este tipo de problem\u00e1tica, por muchas razones. \u00bfQu\u00e9 tipo de luz tienes en tu habitaci\u00f3n? Toma nota y ent\u00e9rate de por qu\u00e9 es mejor que comiences a pensar en reemplazar tu sistema de iluminaci\u00f3n tradicional.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de ser brillantes, eficientes y duraderas, <\/span>las bombillas LED permiten crear atm\u00f3sferas ideales para el descanso<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo, no todas las <\/span>luces LED<\/b> son iguales, y no todas son adecuadas para dormir. A la hora de elegir la iluminaci\u00f3n deber\u00e1s tener en cuenta que existen, principalmente, tres tipos de alumbrado:\u00a0<\/span><\/p>\n

1.- Iluminaci\u00f3n general<\/b><\/h2>\n

\u00c9sta es la que acostumbramos a tener en nuestra habitaci\u00f3n, es brillante y proporciona mucha luz, pero suave para leer, ver la televisi\u00f3n o realizar otras actividades en la comodidad de tu cuarto. Adem\u00e1s, los <\/span>LEDs<\/b> distribuyen la <\/span>luminosidad de manera homog\u00e9nea<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

2.- Iluminaci\u00f3n de tareas\u00a0<\/b><\/h2>\n

Tal y como su propio nombre lo indica, en este tipo de iluminaci\u00f3n las <\/span>luces LED<\/b> est\u00e1n dise\u00f1adas para tareas espec\u00edficas, como leer o cocinar.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Proporcionan un haz de luz concentrado que es perfecto para completar una actividad que requiera mucha concentraci\u00f3n. Como ahora ves, no es una luz adecuada para dormir.<\/span><\/p>\n

3.- Iluminaci\u00f3n de acento<\/b><\/h2>\n

Las luces LED se utilizan para resaltar objetos o zonas espec\u00edficas de una habitaci\u00f3n. Lo que las hace perfectas para crear una atm\u00f3sfera relajante.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una ventaja que tienen los diodos es que no producen calor, por lo que la temporada de verano no ser\u00e1 una pesadilla.<\/span><\/p>\n

Al elegir las<\/span> luces LED<\/b>, es importante tener en cuenta la luminosidad. El brillo de la luz depender\u00e1 de su potencia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una luz de mayor potencia ser\u00e1 mucho m\u00e1s brillante que una luz de menor potencia. Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta la<\/span> temperatura de color de la luz<\/b>. Una temperatura de color m\u00e1s fr\u00eda ser\u00e1 m\u00e1s brillante que una temperatura de color m\u00e1s c\u00e1lida.<\/span><\/p>\n

Existen una basta variedad de luces en el mercado, sin embargo es importante seleccionar el tipo y la luminosidad adecuados. Al elegir las <\/span>luces LED para dormir,<\/b> es importante seleccionar una luz de bajo voltaje y con una temperatura de color c\u00e1lida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una luz de baja potencia no ser\u00e1 demasiado brillante y crear\u00e1 una atm\u00f3sfera relajante. Una luz c\u00e1lida temperatura de color ser\u00e1 menos estimulante que una temperatura de color fr\u00eda.<\/span>Ahora que ya conoces sobre <\/span>cu\u00e1l luz es mejor para dormir<\/b>, puedes elegir las <\/span>luces LED<\/b>, y dejar que toda su luminosidad cubra tus necesidades. Reemplaza tu <\/span>sistema de iluminaci\u00f3n<\/b> hal\u00f3geno por uno m\u00e1s que te ofrezca mayores beneficios.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfProblemas para conciliar el sue\u00f1o durante la noche? Aunque no lo creas una gran parte de la poblaci\u00f3n no logra tener un buen descanso nocturno, algunos por problemas de trastorno del sue\u00f1o, pero otros m\u00e1s es por el tipo de iluminaci\u00f3n que tienen en su habitaci\u00f3n. Piensalo, si estuviera muy fuerte, ser\u00eda problem\u00e1tico cerrar los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-30518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nacional"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30518\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportero.mx\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}